，并不是养生之道。

　　按照他自己估计，现在还年轻，不会有什么问题。可是到了中壮年之后，本源衰败，一身肌肉得不到保养就会松弛下来。不仅如此。还会让他的身体器官衰退，到处都会出现毛病。保养好的话，或许还能活到老，保养不好，那就会早死很多年。

　　这种例子经常有，比如说那些运动员、拳击手等等，他们就是如此。经过训练很快就达到了明劲巅峰。可是由于不懂收敛元气，结果壮年就衰败下来，还有很多人练得一身都是毛病。

　　按道理来说，锻炼身体是能够延年益寿才对。结果他们却起了了反效果。这也是艾力克斯想早点练成暗劲，收敛精气回馈自身，否则的话他到了三四十岁，身体就会出现很多问题。

　　达到明劲境界之后，对于那些各种功夫技巧，艾力克斯也很快掌握了。一般人出拳，都是手臂肌肉的力量打出去。不会调动腹部、腰部、腿部的力量，即使偶然能调动也只是一小部分。

　　他现在就不一样了，真想打的话，一拳过去就能够将全身肌肉的力量都轰出去，这样的结果也就让身体消耗很大，必须要懂得保养。不能一味的猛打，否则将身体的精血体力都打空了，很快就会伤到本源，会比正常人还要衰败的快一些。

　　从疯狂老八的记忆中得知，所谓的暗劲就是先天之境，到了暗劲程度，最明显的特征就是太阳穴鼓起。特别是那种达到一流高手境界的人，他们都是善于养气的家伙。

　　至于疯狂老八自己，他也不过是刚刚初窥门径，尚未登堂入室。加上经常去做任务，自身元气得不到很好的保养，所以太阳穴也只是微微鼓起，并没有很明显。

　　现在艾力克斯要做的事情，就是要走到疯狂老八的前面，先一步达到暗劲巅峰。这样的话，他再次面对疯狂老八的时候，就不会输得那么惨。

　　体术什么的，只花了艾力克斯半个月的时间就融会贯通，甚至还比疯狂老八要强很多。

　　可是真要对上疯狂老八，艾力克斯还不敢肯定可以十拿九稳的将对方击倒。毕竟他缺乏实战经验，功夫练得再好，没有经过战斗是提升不了杀伤力的。真要打起来，面对千变万化的情况，一不小心就会被对手给一招毙命。

　　艾力克斯之所以会这样认为，是因为他能够感觉得到，当初跟疯狂老八练拳的时候，正是他提升最快的时期。在这之后，他练上半个月的时间还比不了当初一天对练，这半个月只是让他的身体得到了锻炼而已。更重要是要锻炼战斗的意识，必须要实战才可以。

　　“必须得找人练一下才行，这样练下去是没办法突破的。”艾力克斯心想。

　　其实他的进步相对于疯狂老八这种人来说，已经是很吓人了。换成另外一个人来练的话，恐

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