炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者，都比较适合茄子。”
“而且值得注意的是，绿皮茄子不要和黑鱼一起食用，会损伤肠胃。”
直播间。
“这茄子还有这么多的好处呢？”
“主播的小课堂又开课了。”
“我就喜欢听主播讲养生的知识，现在没事的时候都可以pk一下我父母了……”
“哈哈，怪不得我爸妈让我多吃茄子，原来这茄子竟然有这么多好处呢。”
李远点点头。
“当然。”
“不过紫茄子虽然富含的花青素更加丰富，不过果肉内也确实是有瓤的，如果茄子的月份比较久，里面就会出现刚刚粉丝说的‘子’。”
“不过茄子籽好在个头不大，只有芝麻大小的样子，如果蒸吃的时候可能会影响一些口感，炒制的时候倒是没有太大的区别。”
“只不过虽然影响没有那么大，可是这茄子籽，其实才是稀有的元凶。”
“也正是因为这种口感，所以让紫茄子吃起来的口感更软，反而有种肉的味道。而绿茄子中的水分含量比较大，吃起来口感不如紫茄子，但是炒食的时候不吸油，口感较为清爽。”
“之前我也和大家说过，地三鲜和溜肉段一样，都是属于重油的食物，所以尽量还是要控制一下的好。”
“尤其是茄子这种蔬菜，更加的喜欢吸油，而也正因为这个原因，大家在做地三鲜炸茄子的时候，应该尽可量的让油量大一些、油温高一些。”
“这样炸出来的茄子速度会更快，也免去了复炸的时候让茄子更油的情况出现。”
“不过值得注意的是，茄子在油炸的期间要时不时的翻炒一下，尽量让其炸匀炸透才行。”
此时，李远已经将需要过油的土豆和茄子拿到锅旁。
因为食材不同，对油的耐热性也不同，所以李远已经提前将食材分好，分别进行油炸的过程。
不过因为土豆切好已经有二十多分钟的时间，所以上面此时已经出现了微微的锈红色，眼尖的直播间粉丝立即有人提了出来。
直播间。
“土豆锈掉了，主播赶紧洗一洗吧。”
“有点变红了。”
“时间太久了，之前放在水里就好了。”
“可不，还真的有点发红。”
“赶快趁着油温没有上来洗干净啊！”
李远却摇了摇头。
“不行，土豆和茄子切成块之后就不能再用清水冲洗了，不然下锅油炸的时候，土豆和茄子上面附着的水分，分分钟开花，这样是很危险的事情。”
“虽然土豆有点红锈色，不过倒是也不影响口感和味道，大家放心就好。”
此时，锅里的油已然再次翻腾。
李远将盆内的水分控干，也能预防一会‘油花四溅’。
其实在饭店里，一般厨师下食材的时候都会比较早，因为饭店厨房的火都比价大，而且温度也比较高一些。
不过家里这种土锅的温度虽然也高，不过却远远没有饭店那么好控制，所以李远选择了稍微等热一点的时间才下锅。
用手放在油锅上，李远感受着温度，大约5成热的时候，随后将土豆放入了锅内。
而果然如李远所说一样，土豆刚刚下锅，随后便听见锅内传来了一阵霹雳吧啦的响声，可谓是相当的热闹！
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