3)128章 真正的科学化备赛流程(俺也不知道呜呜呜~)_体坛之重开的苏神
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  那么多天才名字,宛如流星,就是最好的例子。

  类似于这种健康保持度……

  港真。

  宁德鲍也没有料到。

  就是白搭了学校新修的那个体育医疗室了。

  当然。

  能不进去参观,还是尽量不要进去的好。

  ……

  这一次全运会,如果放在日漫运动系里面,就是全国大赛级别。

  还是成人组最高级的那种。

  面对这种比赛,苏神也开始认真备赛。

  很多人都以为备赛就是做个准备,好好训练,调节心理,吃饱喝足,减少受伤就行。

  这其实……

  真是一通贯口——说了个寂寞。

  你想要做好真正的备战,需要分很多步来完成,中间要准备的事情,专业点的话,十分细密。

  这一点,也是苏神之前在国内,从没接触过的东西。

  原来备赛,也有科学一说。

  比如最著名的AP训练体系,全称Athletes’Performance训练体系,同样需要做一个很特殊的前期准备。不然很有可能让你整套AP训练体系,最后毫无作用。

  这个第一部的准备工作就是——

  目标直观可视性。

  也可以叫做。

  目标祷语。

  PS:俺也不知道怎么搞的,唉,晕了,其实写了好几章的,准备今天水淹七军一番。

  结果……

  大家先忍忍,俺再问问,┭┮﹏┭┮~~~~~

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