“五心朝天，静心绝虑，意守丹田
引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田
如此待小周天三十六圈，由慢至快
左手掌心，右手掌心，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两xue，汇于丹田内……”
两股清冷的真气从气海、命门两xue涌入体内，向丹田中汇集，瞬间融入到那缕九阳真气之中
“五心朝天，静心绝虑，意守丹田
斗罗之武魂玄武：第五十三章 终见冰火两仪眼 发表于 2021-02-06 20:55:58引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田
红皮鞋：第70章 大结局 发表于 2023-01-11 11:57:25如此待小周天三十六圈，由慢至快
林雅茹韩晴霞：第619章 发表于 2023-05-18 00:37:26左手掌心，右手掌心，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两xue，汇于丹田内……”
叛逆后，我成了球王：上架感言（来玩呀） 发表于 2023-10-20 12:08:28两股清冷的真气从气海、命门两xue涌入体内，向丹田中汇集，瞬间融入到那缕九阳真气之中
囚禁一头龙又如何（百合FUTA）：26.伤（双更） 发表于 2023-08-08 01:01:36