，哪里，韩大哥，你就不要玩我了，我愿意，我什么都愿意。”
宋钱急忙说道，哭丧着脸，只差没掉下眼泪来了。
韩方笑道：“真的？”
“真的！”
“什么都愿意做？”
“什么都愿意做！”
“那好，你先围着三环线跑一圈回来给我看看，如果能跑完我就教你，如果不能，我就视你自动放弃。”
“啊？三环跑一圈？？”
宋钱不由得瞪大了双眼，这对他而言，实在有点强人所难了。
以他的体力跑一圈下来，恐怕不死也得脱一层皮。
“对，如果你连这点小事都做不到，那就休想金枪不倒了。”
韩方淡笑道。
宋钱的脸色变了又变，最终一咬牙说道：“好，我就不信我做不到。”
看着宋钱那踌躇满志的模样，笑道：“你放心，我会派一个人全程跟着你，如果你实在坚持不了，想要放弃的话，和他说一声就可以。”
“韩大哥，你不要这么狠吧？”
宋钱苦着脸说道，这样一来，他想偷懒作弊就完全行不通了。
韩方笑道：“我这是关系你，体恤你，没别的意思。”
宋钱欲哭无泪，他都不知道自己怎么就上了韩方的贼船。
“去吧，我在这里等你。”
韩方笑着说道。
宋钱拉长着脸，一脸生无可恋的离开了。
处理好了宋钱的事，韩方又叫来了莫春昇，和他聊了一个上午，对他的能力进行了更深一步的了解，然后让他按照自己的要求去配一些药材。
莫春昇对这些非常熟悉，很快就列出了一个单子。
韩方立即让人去将所需的药材通通买了回来，并交由莫春昇，将这些药材熬成了药汁，准备给宋钱、徐毅三人药浴，改善他们的体质，加快他们的修为。
对于他们，韩方并不想采用自己那一套修炼方式，而是采用不周山常用的方式。
毕竟，自己那种苦练的方式，一般人根本承受不了。
就算能承受得了，成功的几率也很小，远不如这种方式的性价比高。
下午3点多的时候，宋钱终于回来了。
他一走进院子中，整个人就瘫软到草地上，大口大口的呼吸着，浑身上下都被汗水浸透了。
“韩……韩大哥，我做到了，哈哈，我做到了。”
宋钱有气无力的说着，脸上满满的都是得意与欢喜之色。
韩方看着他那狼狈的模样，脸上却露出了一丝欣慰，这家伙竟然真的做到了，甚至让他有些刮目相看。
随后韩方便让人将宋钱搀扶到楼上，丢进了早就准备好的药浴缸中。
三个小时后，宋钱又活蹦乱跳的出现在韩方面前。
“韩大哥，你用的是什么药啊，泡起来简直不要太舒服，我现在腰不酸腿不痛了，真爽！”
宋钱只感觉浑身舒坦，满脸兴奋之色。
韩方笑道：“你喜欢那就先进行一个月这样的特训吧！”
“啊？不是吧！”
宋钱顿时露出了生无可恋的死人脸，虽然事后泡澡很舒服，但那一圈圈跑下来，可是会要人命的！！
“你看我像是在开玩笑吗？”韩方沉声道。
宋钱:“……”
而正在这时，徐毅又走了进来，带来了一个消息。
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